A lábnak hozzá kell szoknia a sícipőhöz, hisz az nem természetes közeg a számára. Próbáld ki a következőt: Az első 1-2-3 körben még ne szorítsd fullra a csatokat, és ennek megfelelően óvatosabban is síelj. A felvonón ülve sasolgass = mozgasd a lábujjaidat, ez amúgy a hideg ellen is jó. Csak miután így (is) bemelegítettél, állítsd be a csatokat az optimálisra, és most már síelhetsz teljes gőzzel. A felvonón ülve ezután is, ha úgy érzed, csatolj ki. Ha szükséges, bármikor vedd le a cipőd és maszírozd át a lábfejed, meglátod csodát tesz. Ha megfelelő a cipőd, és persze lábanként 1 sízokni van rajtad, simán bírnod kell a napi 5-6-7 órát. A lúdtalp persze más, ahhoz nem értek, de talán a többek által említett emelő, vagy hozzáértő, síelő sportorvos, esetleg...
Keresés
